{"id":507,"date":"2019-02-02T17:08:45","date_gmt":"2019-02-02T17:08:45","guid":{"rendered":"http:\/\/vydence.com\/blog\/?p=507"},"modified":"2019-02-02T17:08:45","modified_gmt":"2019-02-02T17:08:45","slug":"equilibrio-entre-trabalho-e-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vydence.com\/pt-br\/equilibrio-entre-trabalho-e-familia\/","title":{"rendered":"M\u00e9dico: como ter equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_text _builder_version=”3.15″]

Est\u00e1 trabalhando demais e quase sem tempo para sua vida pessoal? Acredite, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho. Sete em cada dez m\u00e9dicos que responderam \u00e0 pesquisa norte-americana <\/span>Great American Physician<\/span><\/a> afirmaram n\u00e3o ter tempo para si, e mais da metade dos entrevistados garantiu n\u00e3o ter conseguido ainda alcan\u00e7ar o <\/span>equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia<\/b>. <\/span><\/p>\n

Cuidar do bem-estar dos pacientes enquanto negligencia o seu n\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica que traz \u00a0resultados positivos em longo prazo. Para evitar que isso acabe interferindo na sua qualidade de vida, confira algumas medidas que podem ajudar a interromper esse c\u00edrculo vicioso.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

3 dicas para ter equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia<\/span><\/h2>\n

1. Aprenda a trabalhar em equipe<\/span><\/h3>\n

Se voc\u00ea quer ter mais equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia, precisa aprender a trabalhar em equipe e <\/span>delegar tarefas do consult\u00f3rio<\/b> para os seus colegas e colaboradores. <\/span><\/p>\n

Deixar que esses profissionais desenvolvam seu trabalho de maneira independente n\u00e3o s\u00f3 otimiza seu tempo como tamb\u00e9m reflete positivamente no senso de responsabilidade e motiva\u00e7\u00e3o deles.<\/span><\/p>\n

Para e pense: se voc\u00ea <\/span>contratou uma secret\u00e1ria<\/span><\/a> para <\/span>gerenciar a sua agenda<\/span><\/a> e ofereceu a ela treinamento adequado para isso, porque gastar um tempo que poderia ser ocupado com outras tarefas supervisionando essa tarefa?<\/span><\/p>\n

Certamente esses minutos extras poderiam ser aproveitados jogando bola com seu filho ou colocando a conversa em dia com a sua mulher, por exemplo, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

2. Evite levar trabalho para casa<\/span><\/h3>\n

Voc\u00ea n\u00e3o se ocupa de assuntos dom\u00e9sticos quando est\u00e1 atendendo um paciente, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ent\u00e3o por que acaba sempre <\/span>resolvendo quest\u00f5es profissionais<\/b> no meio de um almo\u00e7o de fam\u00edlia?<\/span><\/p>\n

Obviamente n\u00e3o estamos falando aqui de situa\u00e7\u00f5es emergenciais que podem acontecer na vida de qualquer pessoa que escolhe a Medicina como profiss\u00e3o. No entanto, se voc\u00ea quer ter equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia, \u00e9 importante <\/span>saber filtrar aquilo que \u00e9 urgente do que pode ficar para o dia seguinte<\/b>.<\/span><\/p>\n

Por isso, uma vez em casa, s\u00f3 volte a tratar de quest\u00f5es profissionais se for absolutamente indispens\u00e1vel. Ainda que o seu tempo com a fam\u00edlia e os amigos seja breve, esforce-se para que ele seja de qualidade e evite interfer\u00eancias desnecess\u00e1rias.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

3. Fa\u00e7a uma lista de afazeres di\u00e1rios<\/span><\/h3>\n

Muitas vezes, aquilo que percebemos <\/span>como falta de tempo<\/span><\/a> para as atividades di\u00e1rias nada mais \u00e9 do que uma<\/span> inabilidade para gerenciar os pr\u00f3prios afazeres<\/b>.<\/span><\/p>\n

A falta de planejamento faz com que voc\u00ea priorize tarefas de menor import\u00e2ncia e acabe correndo para fazer o que realmente importa no final do dia.<\/span><\/p>\n

Para evitar que isso aconte\u00e7a e conseguir mais equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia, elabore no dia anterior uma <\/span>lista de afazeres di\u00e1rios, organizados por ordem de prioridade<\/b>. Tem atividades demais para um dia s\u00f3? Delegue as que est\u00e3o no final da lista <\/span>\u2014 e s\u00e3o, portanto, menos importantes \u2014 ou deixe-as para o dia seguinte! <\/span><\/p>\n

Lembre que estar com aqueles que voc\u00ea ama certamente \u00e9 mais importante do que aquela atividade que est\u00e1 em \u00faltimo lugar no ranking de prioridades.<\/span><\/p>\n

Como voc\u00ea pode ver, algumas mudan\u00e7as de h\u00e1bitos simples podem ajudar voc\u00ea a encontrar mais equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia e, consequentemente, a ter mais qualidade de vida.<\/span><\/p>\n

—<\/span><\/p>\n

Gostou de conhecer nossas dicas de <\/span>como ter equil\u00edbrio entre trabalho e fam\u00edlia<\/b>? Se voc\u00ea quer ler mais conte\u00fados sobre o assunto, n\u00e3o se esque\u00e7a de curtir agora mesmo o <\/span>Instagram da VYDENCE!<\/span><\/a><\/p>\n

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