{"id":19464,"date":"2018-04-23T10:52:14","date_gmt":"2018-04-23T10:52:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bottomsup.com.br\/blog\/?p=90"},"modified":"2018-04-23T10:52:14","modified_gmt":"2018-04-23T10:52:14","slug":"alimentos-que-causam-celulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vydence.com\/pt-br\/alimentos-que-causam-celulite\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os alimentos que causam celulite"},"content":{"rendered":"

A celulite, t\u00e3o temida pelas mulheres, tem em sua origem em causas que v\u00e3o desde processos heredit\u00e1rios at\u00e9 problemas hormonais. Mas um dos fatores que merece destaque no processo da cura e reabilita\u00e7\u00e3o da pele s\u00e3o os alimentos que causam celulite.<\/span><\/p>\n

Pode parecer estranho, mas existem alimentos que agravam ainda mais o desenvolvimento de celulite no corpo, e muitas vezes, s\u00e3o piores do que os alimentos que engordam. Uma dieta desregrada, com ingest\u00e3o de pouca \u00e1gua e a falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos contribui muito para o aparecimento dos furinhos indesejados, <\/span>inclusive em diferentes graus<\/span><\/a>, al\u00e9m de prejudicarem a sua sa\u00fade de uma forma geral. <\/span><\/p>\n

Pensando nisso, hoje vamos fazer uma lista de alimentos que causam celulite para voc\u00ea ficar longe deles e restabelecer o aspecto saud\u00e1vel da sua pele. <\/span><\/p>\n

Alimentos que causam celulite<\/span><\/h2>\n

Veja a lista dos vil\u00f5es que causam a celulite e contribuem para a diminui\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade e autoestima. <\/span><\/p>\n

A\u00e7\u00facar branco<\/span><\/h3>\n

O a\u00e7\u00facar branco e os alimentos compostos por este ingrediente s\u00e3o verdadeiros vil\u00f5es do corpo. Al\u00e9m disso, o a\u00e7\u00facar branco tamb\u00e9m prejudica a sa\u00fade de uma forma geral, pois n\u00e3o possui vitaminas ou minerais, apenas calorias e constru\u00e7\u00e3o de gordura localizada.<\/span><\/p>\n

Gorduras e \u00f3leos<\/span><\/h3>\n

Os alimentos com altas taxas de gordura ou com \u00f3leos em sua constitui\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m contribuem para o aumento do seu peso e o aparecimento da celulite. As frituras, em especial, s\u00e3o muito prejudiciais para a sa\u00fade pois atingem a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e entopem as veias e art\u00e9rias. <\/span><\/p>\n

Bebidas alc\u00f3olicas<\/span><\/h3>\n

A reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos causada pelo alto consumo de bebidas alco\u00f3licas contribui para o aparecimento das celulites. Com o aumento da libera\u00e7\u00e3o de cortisol, a reten\u00e7\u00e3o de gordura localizada cresce, agravando ainda mais o quadro. Al\u00e9m disso, a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas desidrata o corpo, fator que \u00e9 uma das principais causas do aparecimento da celulite. <\/span><\/p>\n

Alimentos com altas taxas de s\u00f3dio<\/span><\/h3>\n

O sal refinado e os alimentos com s\u00f3dio s\u00e3o os vil\u00f5es mais silenciosos da celulite. Esses componentes causam reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos no corpo, al\u00e9m de contribu\u00edrem para a m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o do sangue, promovendo um r\u00e1pido aumento da celulite. Os alimentos industrializados carregam consigo altas taxas de s\u00f3dio, por isso evite-os ao m\u00e1ximo. D\u00ea prefer\u00eancia para alimentos in natura e fique de olho nos r\u00f3tulos e na composi\u00e7\u00e3o de cada um. <\/span><\/p>\n

Bebidas com g\u00e1s<\/span><\/h3>\n

Indiretamente, as bebidas com g\u00e1s contribuem para o aparecimento dos furinhos indesejados. Elas provocam incha\u00e7o na pele e tamb\u00e9m prejudicam a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, dificultando a irriga\u00e7\u00e3o dos tecidos do corpo. Limite ou exclua a ingest\u00e3o de \u00e1gua com g\u00e1s e outras bebidas gaseificadas.<\/span><\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 tem a lista dos principais alimentos que causam celulite, pode reorganizar a sua dieta, e programar refei\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis que contribuam para que voc\u00ea consiga alcan\u00e7ar uma vida mais saud\u00e1vel e afastar de vez com os furinhos indesejados. Lembrando, que existem outros fatores que devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o, como a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, problemas hormonais, maus h\u00e1bitos como o fumo, etc.<\/span><\/p>\n

Quer receber mais dicas de como manter seu corpo saud\u00e1vel e bem longe da celulite? <\/span>Curta e acompanhe a nossa p\u00e1gina do Facebook<\/span><\/a>, l\u00e1 voc\u00ea vai encontrar dicas de como manter a sa\u00fade do seu corpo e informa\u00e7\u00f5es sobre tratamentos para a celulite.<\/span><\/p>\n

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A celulite, t\u00e3o temida pelas mulheres, tem em sua origem em causas que v\u00e3o desde processos heredit\u00e1rios at\u00e9 problemas hormonais. Mas um dos fatores que merece destaque no processo da cura e reabilita\u00e7\u00e3o da pele s\u00e3o os alimentos que causam celulite. 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