{"id":12584,"date":"2018-01-27T16:42:55","date_gmt":"2018-01-27T16:42:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tratamentointimo.com.br\/?p=12584"},"modified":"2018-01-27T16:42:55","modified_gmt":"2018-01-27T16:42:55","slug":"como-cuidar-da-vagina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vydence.com\/pt-br\/como-cuidar-da-vagina\/","title":{"rendered":"Como cuidar da vagina: 6 a\u00e7\u00f5es para a sua rotina"},"content":{"rendered":"

Mente e corpo precisam estar em equil\u00edbrio para nos sentirmos bem, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Cuidar de si mesma \u00e9 um sinal de amor pr\u00f3prio e amor \u00e0 vida. O corpo humano \u00e9 t\u00e3o complexo que, para cada parte dele, existem cuidados espec\u00edficos. Isso faz com que precisemos saber, inclusive, como cuidar da vagina.<\/span><\/p>\n

Sua vagina merece aten\u00e7\u00e3o especial no dia a dia. Voltar os olhares e cuidados para ela diariamente far\u00e1 toda a diferen\u00e7a. Assim, voc\u00ea se sentir\u00e1 mais leve e confort\u00e1vel e ainda poder\u00e1 prevenir poss\u00edveis problemas e disfun\u00e7\u00f5es futuras.<\/span>
\n<\/span>Elencamos, ent\u00e3o, dicas valiosas indicadas pelos principais ginecologistas nos consult\u00f3rios sobre como cuidar da vagina. Confira a seguir.<\/span><\/p>\n

Afinal, como cuidar da vagina diariamente?<\/span><\/h2>\n

O primeiro cuidado especial \u00e9 consultar um ginecologista regularmente. Ele \u00e9 o profissional mais indicado para passar orienta\u00e7\u00f5es sobre os cuidados com a vagina e o diagn\u00f3stico da sua sa\u00fade \u00edntima.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer saber como cuidar da vagina, lembre-se que n\u00e3o adianta nada seguir as dicas a seguir sem contar com o acompanhamento desse profissional. Vamos \u00e0s a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea deve incorporar na sua rotina!<\/span><\/p>\n

Use preservativo<\/b><\/p>\n

Voc\u00ea com certeza j\u00e1 sabe a import\u00e2ncia de usar camisinha, mas n\u00e3o custa lembrar. O sexo com o uso de preservativo \u00e9 higi\u00eanico e previne doen\u00e7as como clam\u00eddia (uma doen\u00e7a silenciosa), herpes genital, gonorreia, hepatite B, s\u00edfilis, HPV e AIDS. Acredite: n\u00e3o s\u00e3o raros os casos em que pacientes s\u00e3o diagnosticadas com alguma doen\u00e7a ap\u00f3s o sexo sem camisinha.<\/span><\/p>\n

Escolha bem os produtos<\/b><\/p>\n

Existem produtos espec\u00edficos para a vagina, e voc\u00ea precisa escolh\u00ea-los bem. Cuidado com sprays, desodorizantes, sabonetes, desodorantes ou qualquer produto perfumado, pois eles podem causar irrita\u00e7\u00e3o. Opte por composi\u00e7\u00f5es neutras.<\/span><\/p>\n

Fa\u00e7a exerc\u00edcios vaginais<\/b><\/p>\n

Parece estranho, mas n\u00e3o \u00e9! Assim como qualquer outro m\u00fasculo do corpo, o assoalho p\u00e9lvico tamb\u00e9m fica fraco se n\u00e3o for exercitado. Muitas pessoas precisam recorrer \u00e0 <\/span>perineoplastia<\/span><\/a> por esse motivo.<\/span><\/p>\n

Torn\u00e1-lo forte pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios para voc\u00ea, al\u00e9m de despertar sua consci\u00eancia corporal. Alguns<\/span> exerc\u00edcios di\u00e1rios<\/span><\/a> podem contribuir no tratamento e preven\u00e7\u00e3o de incontin\u00eancia urin\u00e1ria e, ainda, aumentar o prazer sexual.<\/span><\/p>\n

Cuidados ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o sexual<\/b><\/p>\n

Se voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar que fazer xixi ap\u00f3s o sexo faz bem para a sa\u00fade \u00edntima, saiba que \u00e9 verdade. Durante a rela\u00e7\u00e3o sexual, a regi\u00e3o \u00edntima fica mais exposta a bact\u00e9rias. Fazer xixi ap\u00f3s o ato ajuda a elimin\u00e1-las. Outra dica \u00e9 tamb\u00e9m lavar a vagina, para garantir a elimina\u00e7\u00e3o de qualquer subst\u00e2ncia.<\/span><\/p>\n

Alimente-se bem<\/b><\/p>\n

Voc\u00ea se lembra da flora vaginal? J\u00e1 te contamos neste artigo as partes da <\/span>vagina<\/span><\/a>, incluindo o pH da mucosa. Um dos fatores que mais impactam na sua flora vaginal \u00e9 a sua alimenta\u00e7\u00e3o. Tanto que, uma mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos alimentares indicada por um m\u00e9dico pode ser o principal tratamento para algumas disfun\u00e7\u00f5es na regi\u00e3o \u00edntima.<\/span><\/p>\n

Deixe-a livre<\/b><\/p>\n

Dormir sem calcinha: voc\u00ea faz isso? Saiba que \u00e9 muito indicado pelos ginecologistas! Quando a vagina \u00e9 abafada, ela fica mais \u00famida, correndo riscos de gerar uma infec\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Por esse motivo \u00e9 t\u00e3o importante escolher calcinhas feitas de tecidos que sequem r\u00e1pido (como de algod\u00e3o) e n\u00e3o usar protetores di\u00e1rios de calcinha.<\/span><\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como cuidar da vagina, que tal conferir mais dicas sobre formas de tratar a regi\u00e3o \u00edntima? Confira <\/span>aqui<\/span><\/a>!<\/span><\/p>\n

\"Tratamento<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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